Wanita - Setiap wanita memiliki rutinitas tidur yang beragam untuk menjaga kesehatan dan kecantikannya. Beberapa rutinitas menjelang tidur yang biasa dilakukan yaitu mandi, membersihkan muka dari riasan sampai menyikat gigi.
Di samping membersihkan bab badan sebelum tidur, ada kebiasaan tidur yang juga sebaiknya dilakukan wanita untuk meningkatkan kesehatan organ intimnya. Kebiasaan tersebut yaitu tidak mengenakan pakaian dalam ketika tidur.
Ahli kesehatan mengatakan bahwa tak hanya rutinitas sebelum tidur yang dapat memberi pengaruh bagi kesehatan. Apa yang dikenakan wanita ketika tidur pun dapat menunjukkan dampak bagi kesehatan wanita, khususnya kesehatan organ intim.
Ahli kandungan dari Michigan State University, Nancy Herta, MD, pun menyarankan rutinitas tidur tanpa mengenakan pakaian dalam bagi wanita demi menjaga kesehatan organ intim. Rutinitas tidur ini, Herta mengatakan juga sangat dianjurkan bagi wanita yang memiliki kecenderungan problem pada organ intimnya.
Pasalnya, selama tertidur organ intim wanita biasanya akan mengeluarkan cairan dan juga keringat. Cairan dan keringat ini akan menjadikan organ intim wanita menjadi lembap. Pakaian dalam yang dikenakan wanita ketika tidur akan menahan kelembapan ini di organ intim wanita, sehingga memberi kesempatan bagi basil jahat untuk berkembang biak.
"Membiarkan area tersebut menerima udara dapat membantu organ intim wanita tetap kering dan bersih," terperinci Herta menyerupai dilansir Mirror.
Oleh alasannya itu, Herta mendorong biar wanita, terlebih yang memiliki problem dengan organ intimnya, mulai mempertimbangkan rutinitas tidur tanpa mengenakan pakaian dalam sebagai kebiasaan baru. Rutinitas ini dapat dilakukan tanpa perlu mempertimbangkan ekspresi dominan yang sedang berlangsung.
Di samping itu, Herta juga menyarankan biar ketika tidur wanita tidak mengenakan celana tidur yang ketat. Wanita dapat memilih celana tidur yang longgar sehingga sirkulasi udara menjadi lebih lancar.
Akan tetapi jikalau wanita merasa tidak mampu melaksanakan rutinitas tidur tanpa pakaian dalam, Herta memiliki opsi lain. Herta menyarankan biar wanita memilih pakaian dalam dari kain katun yang berukuran longgar ketika tidur. Herta mengatakan pakaian dalam yang longgar dan berbahan katun dapat menyerap kelembapan, bukan menahan kelembapan di area intim wanita.
"Pakaian dalam longgar berbahan katun dapat menyerap sebagian kelembapan alih-alih menahan kelembapan sebagaimana yang dilakukan oleh pakaian dalam berbahan sutera atau renda," ujar Herta.
Semoga artikel Tingkatkan Organ Intim Wanita Dengan Membiasakan Tidur Seperti Ini bermanfaat buat kita semua. Salam
sumber : republika.co.id