 |
| Hati-Hati! Makanan Ini Pemicu Bau Badan |
Makanan - Bau tubuh umumnya disebabkan karena keringat yang diproduksi berlebihan. Kurangnya menjaga kebersihan badan dianggap paling berperan terhadap munculnya anyir badan.
Tapi tahukah Anda bahwa makanan yang Anda konsumsi juga dapat menjadikan anyir tubuh tak sedap?
Seperti dilansir laman Zeenews, beberapa makanan dapat memicu anyir karena tak berhasil dicerna dengan baik oleh tubuh.
Kenali jenis makanan yang dapat memicu anyir dan pastikan Anda membatasi konsumsinya.
1. Makanan pedas
Konsumsi terlalu banyak makanan pedas menyerupai cabai, bawang merah, mampu bikin tubuh bau tak sedap, karena produksi zat welirang ketika tubuh mencernanya dalam usus.
Untuk itu batasi konsumsi makanan pedas supaya Anda tak mengalami problem anyir badan.
2. Daging merah
Daging merah juga menjadi salah satu makanan pemicu problem anyir badan.
Saat dicerna, daging merah melepaskan segala racun ke dalam pedoman darah melalui usus besar. Pada gilirannya hal ini akan membuat keringat beraroma tak sedap.
3. Alkohol
Konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat menyebabkan anyir tak sedap. Alkohol yang tidak memiliki nilai gizi ini nantinya akan dikeluarkan melalui urin dan keringat sehingga mensugesti aroma badan.
4. Gorengan
Mengonsumsi terlalu banyak makanan yang dipanggang dan digoreng dapat memicu sendawa berlebihan dan perut kembung. Hal itu karena lemak dan minyak tak dicerna dengan baik oleh tubuh.
Akibatnya, zat sisa yang tak dapat dicerna ini akan dibuang melalui keringat sehingga jadi bau badan.
5. Makanan kaya serat
Di satu sisi makanan kaya serat sangat baik bagi kesehatan. Buah dan sayuran diharapkan tubuh untuk memperlancar sistem pemcernaan.
Tapi sayangnya jikalau Anda terlalu banyak mengonsumsi serat, anyir tubuh jadi tak sedap karena produksi gas metana selama proses pencernaan makanan yang kaya serat.
Sumber : http://www.suara.com/health/2016/10/17/115853/waspada-makanan-ini-pemicu-bau-badan