Wanita - Cara mengatasi keputihan secara alami dapat dilakukan oleh wanita biar dapat menyembuhkan penyakit ini. Seorang wanita tentu pernah mengalami keputihan. Reaksi keputihan memang sangat wajar terjadi dan biasanya muncul menjelang periode menstruasi baik atau sesuah menstruasi selesai. Hal yang paling perlu diperhatikan ialah kondisi keputihan itu sendiri. Keputihan bisa terdiri dari beberapa huruf menyerupai putih, penuh air, lengket, hijau kekuningan atau anyir yang tidak sedap. Setiap tanda keputihan yang berbeda menawarkan petunjuk mengenai kondisi kesehatan reproduksi wanita.
Melihat aneka macam jenis keputihan yang sangat banyak, maka wanita perlu mengetahui cara perawatan yang tepat. Melakukan aneka macam perawatan keputihan sangat penting untuk menyembuhkan dan menjaga kesehatan reproduksi. Berikut ini ialah beberapa cara untuk mengobati keputihan.
 |
| 25 Cara Menghilangkan Keputihan Berbau Secara Alami |
- Jaga Kebersihan Pakaian Dalam dan Luar
Cara mengatasi keputihan secara alami paling ampuh ialah menjaga kebersihan seputar Miss “V”. Hal pertama yang perlu Anda lakukan ialah menjaga kebersihan pakaian dalam dan pakaian luar. Gunakan jenis pakaian dalam yang terbuat dari materi katun. Bahan katun akan mengakibatkan area vagina menjadi tidak lembab dan kering. Hindari menggunakan materi sintetis karena panas dan menghasilkan keringat berlebihan. Selain itu untuk pakaian luar hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat. Gunakan celana yang longgar sehingga area reproduksi menjadi lebih nyaman. Hal ini juga ampuh sebagai cara mengatasi keputihan yang gatal dan berlebihan.
- Hindari Penggunaan Cairan Pembersih Vagina
Ada banyak jenis cairan pembersih vagina yang bisa didapatkan dengan mudah. Bahkan untuk membeli materi ini tidak perlu menggunakan resep dari dokter. Namun ternyata menggunakan cairan pembersih vagina justru bisa meningkatkan jumlah keputihan. Beberapa materi kimia dalam cairan ini mengakibatkan kerusakan pH murni dalam area vagina dan mematikan basil yang baik. Karena itu sebaiknya hindari penggunaan cairan pembersih vagina ketika keputihan.
- Gunakan Biji Fenugreek
Cara mengatasi keputihan secara cepat dapat menggunakan biji fenugreek. Biji fenugreek juga bisa membantu mengatasi keputihan dengan cara yang sangat alami. Biji fenugreek bisa meningkatkan jumlah pH dalam vagina. Jika hal ini terjadi maka bisa mengakibatkan pengaruh untuk tingkat estrogen yang terlalu tinggi, terutama setelah periode menstruasi. Selain itu biji fenugreek juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Caranya : rendam satu sendok makan biji fenugreek dalam air mineral hangat selama 24 jam, kemudian saring dan tambahkan satu sendok makan. Lalu minum airnya ketika Anda belum makan pagi.
- Gunakan Cuka Sari Apel
Bahan cuka sari apel juga sangat bermanfaat untuk mengobati keputihan terutama bila keputihan disebabkan oleh bakteri. Cuka sari apel bisa membantu vagina menerima tingkat keseimbangan pH yang lebih sesuai. Selain itu cuka sari apel juga bisa membantu meningkatkan jumlah basil baik dalam vagina dan mengurangi vagina yang terlalu berbau tanggapan jerawat jamur.
Caranya : campurkan cuka sari apel murni ke dalam segelas air mineral yang hangat, kemudian tambahkan madu lalu minum. Anda bisa minum selama satui hari sekali untuk menerima manfaat terbaiknya.
- Makan Pisang Setiap Hari
Anda juga bisa mengobati keputihan dengan cara yang sangat alami. Buah pisang menjadi buah yang bisa mengurangi keputihan dengan cara yang alami dan juga menyembuhkan keputihan itu sendiri. Pisang membantu tubuh mengatasi gangguan reproduksi dengan membantu menyeimbangkan hormon dari dalam tubuh. Untuk menghentikan keputihan dengan pisang Anda bisa mencoba untuk makan pisang selama dua kali sehari. Pisang juga sangat baik untuk membantu pencernaan yang sehat dan kandungan kalium pisang membantu meningkatkan detak jantung yang sehat.
- Minum Jus Delima
Jus delima juga akan membantu mengatasi keputihan dengan cara yang sangat alami. Jus delima mengandung beberapa nutrisi yang sangat penting yaitu meningkatkan keseimbangan hormon dan mencegah perkembangan basil dan virus. Bahkan termasuk membunuh semua basil jahat yang berkembang dalam vagina. Cara menghentikan keputihan dengan delima ialah dengan minum jus delima satu kali sehari.
- Jus Basil dan Susu
Cara mengobati keputihan secara alami ialah dengan jus basil dan susu. Basil memang sudah diakui sebagai tanaman obat yang bisa membantu mengatasi keputihan secara alami. Basil mengandung senyawa yang bisa meningkatkan kesehatan rongga vagina dan mengendalikan kondisi pH. Masalah pH yang tidak seimbang sering dialami oleh wanita terutama menjelang dan setelah periode menstruasi. Anda bisa mencoba menyembuhkan keputihan dengan cara menghaluskan beberapa lembar daun basil, kemudian campurkan dengan satu gelas susu rendah lemak. Metode ini bisa menyembuhkan keputihan selama satu atau dua ahad setelah terapi.
- Minum Jahe Hangat
Jahe merupakan jenis tanaman rimpang yang dipercaya memiliki khasiat yang sangat tinggi. Rimpang jahe mengandung senyawa alami yang bisa berfungsi untuk mencegah radikal bebas dan juga melawan jerawat basil dan virus. Bahkan ini juga bisa melawan basil jahat yang berkembang dalam vagina. Anda bisa menyembuhkan keputihan dengan cara merebus saru gelas air minum dengan satu ruas kecil jahe segar. Setelah mendidih maka angkat dan saring. Anda bisa eksklusif meminumnya ketika masih hangat. Anda bisa menambahkan gula watu atau madu biar rasanya lebih nikmat.
- Makan Yogurt
Yogurt merupakan makanan yang mengandung sumber probiotik alami yang sangat tinggi. Kandungan basil baik dalam yogurt bisa melawan pertumbuhan basil jahat di dalam vagina yang mengakibatkan keputihan. Yogurt juga bisa membantu melawan jerawat jamur yang sering terjadi pada vagina. Bahkan yogurt bisa memelihara organ reproduksi dari dalam tubuh. Untuk menyembuhkan keputihan dengan yogurt maka Anda bisa makan yogurt setiap hari. Ini cara alami yang akan menyeimbangkan kondisi organ reproduksi dari dalam tubuh.
- Minum Jus Anggur dan Madu
Minuman lain menyerupai jus anggur dan madu juga bisa membantu menyembuhkan keputihan. Anggur mengandung zat yang bisa melawan basil dan virus penyebab keputihan. Bahkan kandungan warna alami unggu dan merah pada anggur bisa meningkatkan kadar pH alami pada rongga vagina. Anda bisa membuat jus anggur tanpa mengupas kulitnya dan campurkan dengan satu sendok madu. Untuk menerima hasil yang lebih cepat maka jangan mencampurkan air pada jus anggur. Jus anggur yang murni akan membantu menyembuhkan keputihan dengan cepat.
- Hindari Mengkonsumsi Makanan Berminyak
Makanan berminyak mengandung lemak yang bisa mengakibatkan keputihan menjadi lebih parah. Makanan yang berminyak bisa mengakibatkan kadar hormon dalam tubuh mengalami perubahan. Kadar hormon yang tidak seimbang inilah yang kemudian akan merubah keputihan menjadi lebih buruk. Selain itu makanan berminyak juga mengakibatkan kondisi metabolisme tubuh terhambat. Kaprikornus selama keputihan maka sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan berminyak.
- Hindari Kafein
Selama keputihan sebaiknya wanita juga harus menghindari mengkonsumsi kafein secara berlebihan. Kafein bisa mengakibatkan kondiri perubahan hormon terutama estrogen. Penurunan dan peningkatkan jumlah estrogen akan menghipnotis kondisi pH dan basil baki dalam vagina. Hal ini cenderung mengakibatkan keputihan lebih memburuk. Bahkan bila terjadi pada wanita yang masuk dalam masa menopause maka bisa mengakibatkan keputihan yang sangat parah. Kaprikornus selama keputihan maka hindari minum kopi, teh atau jenis minuman lain yang mengandung kafein.
- Menggunakan Panty Liner
Cara mengatasi keputihan yang berbau pada wanita dapat memanfaatkan panty liner. Untuk mengatasi keputihan maka wanita juga bisa menggunakan panty liner. Pembalut tipis dan nyaman ini akan merubah kondisi pH dalam vagina dan memerangi pertumbuhan basil buruk yang berlebihan. Wanita disarankan untuk memilih jenis panty liner yang terbuat dari kapas murni dan bisa membentuk kondisi lingkungan yang nyaman untuk vagina. Hindari jenis panty liner yang terbuat dari campuran materi sintetis. Rekomendasi jenis panty liner juga bisa didapatkan dari dokter setelah pemeriksaan. Dokter biasanya merekomendasikan jenis panty liner khusus yang bisa menghentikan keputihan.
- Minum Banyak Air Mineral
Air mineral juga bisa membantu mengatasi keputihan. Caranya ialah dengan banyak minum air mineral. Air mineral bisa mengeluarkan semua racun dalam tubuh lewat susukan sekresi setelah diolah oleh ginjal. Keluarnya racun dari tubuh membuat tubuh bisa melaksanakan metabolisme dengan baik. Sistem ini kemudian juga bisa membantu tubuh menerima keseimbangan pH yang alami pada organ reproduksi. Selain itu juga bisa membantu mengatasi penumpukan basil atau virus yang bisa menyerang organ reproduksi.
- Yoga
Cara mengatasi keputihan yang berlebihan pada wanita dengan yoga sudah cukup terkenal. Salah satu cara lain yang sangat alami untuk menyembuhkan keputihan ialah dengan yoga. Beberapa gerakan yoga yang ditujukan untuk mengendalikan kemampuan organ reproduksi dalam menyeimbangan hormon. Gerakan yoga juga membantu mengendalikan peredaran darah di sekitar organ reproduksi. Hal ini juga bisa membuat tubuh adegan organ reproduksi semakin sehat dari dalam maupun dari luar. Anda bisa melaksanakan gerakan yoga untuk mengatasi keputihan dengan instruktur yang sudah berpengalaman.
- Jaga Kebersihan Vagina
Keputihan sangat bekerjasama dengan kondisi kesehatan dan kebersihan pada rongga vagina. Untuk itu menjaga kebersihan juga bisa membantu menghilangkan keputihan secara alami. Hal pertama yang perlu dilakukan ialah mencuci vagina setelah buang air kecil dan besar dengan gerakan dari adegan depan ke belakang. Jika dilakukan terbalik maka kotoran bisa masuk ke adegan liang vagina dan mengganggu keseimbangan pH alami. Kaprikornus pastikan untuk mencuci adegan ini dengan cara yang benar dan jaga tingkat kelembapan alaminya.
- Hindari Makanan Peningkat Suhu Badan
Beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan suhu tubuh bisa mengakibatkan keputihan menjadi lebih buruk. Untuk menghindari hal ini maka Anda bisa menjauhi beberapa jenis makanan menyerupai nanas, terong, ikan laut dan lemak dari daging ayam maupun sapi. Makanan menyerupai ini bisa membuat suhu tubuh menjadi lebih panas. Kemudian akan merusak sistem keseimbangan pH dalam vagina dan mengakibatkan keputihan.
- Jangan Stres atau Depresi
Stress dan depresi bisa merubah keseimbangan pH dalam vagina dan mengakibatkan keputihan. Kondisi ini paling sering dialami oleh wanita yang memiliki aktifitas pekerjaan yang sangat sibuk dan tekanan pekerjaan yang berat. Untuk mencegah dan mengendalikan keputihan maka stress dan depresi harus dikendalikan. Cara ini juga bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah pada adegan organ reproduksi sehingga semua kondisi kesehatan akan lebih terjaga.
- Gunakan Rebusan Daun Sirih
Cara mengatasi keputihan yang gatal dan berbau dengan daun sirih sangat ampuh untuk kesehatan anda. Jika Anda melihat maka beberapa jenis cairan pencuci vagina terbuat dari daun sirih. Namun cairan yang sudah dicampur dengan materi kimia mengakibatkan racun yang bisa membunuh basil baik dalam vagina. Air rebusan daun sirih yang terbuat dari daun sirih segar bisa membantu membersihkan vagina dan meningkatkan produksi basil baik. Untuk menggunakan cara ini Anda bisa mencoba dengan cara merebus satu atau dua gelas air dengan beberapa lembar daun sirih sampai mendidih. Kemudian saring dan minum airnya selama dua atau tiga kali dalam sehari. Jika dilakukan secara rutin maka bisa menyembuhkan keputihan dengan lebih cepat.
- Minum Jus Lemon dan Madu
Anda juga bisa mengobati keputihan secara alami dengan minum jus lemon dan madu secara rutin. Jus lemon dan madu mengandung bahan-bahan yang menyehatkan menyerupai antioksidan yang melawan radikal bebas. Jus lemon dan madu juga bisa mengeluarkan semua racun dari dalam tubuh dan membantu melawan penyakit tanggapan peradangan. Jus lemon dan madu juga bisa membantu meningkatkan jumlah basil baik dalam vagina dan melawan pertumbuhan basil jahat penyebab keputihan. Kaprikornus Anda bisa minum jus lemon dan madu secara rutin untuk menerima manfaat yang lebih baik.
- Minum Air Rebusan Beras Putih
Cara lain yang bisa mengobati keputihan ialah dengan minum air rebusan dari beras putih. Caranya ialah dengan merebus beras putih yang sudah dicuci dengan bersih. Setelah mendidih maka ambil airnya dan tuang di gelas. Tambahkan satu sendok madu untuk menambah khasiat dari air rebusan beras putih. Kemudian minum selagi masih hangat. Jika Anda melaksanakan cara ini secara rutin maka dalam waktu satu atau dua ahad keputihan akan sembuh. Air beras putih mengandung materi aktif untuk melawan basil dan virus penyebab keputihan.
- Minum Jus Lemon dan Bawang Putih Keputihan memang sangat menjengkelkan dan membuat wanita merasa tidak nyaman. Jika Anda sudah mencoba beberapa cara dan belum berhasil maka bisa mencoba membuat jus lemon yang ditambah dengan bawang putih. Anda bisa membuatnya dengan cara membuat satu gelas jus lemon. Kemudian tambahkan dengan satu siung bawang putih yang sudah dihaluskan. Untuk menambah rasa maka Anda juga bisa menambahkan satu sendok makan madu murni. Jus ini bisa diminum rutin setiap hari dan dalam waktu satu atau dua ahad maka keputihan akan sembuh sendiri.
- Makan Biji Rami dan Alpukat
Keputihan yang diakibatkan karena basil maupun penyakit pada organ reproduksi juga bisa disebankan karena tubuh tidak memiliki sistem kekebalan yang baik. Untuk itu Anda bisa mengatasi problem ini dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Biji rami dan alpukat ialah makanan sehat yang bisa membantu menjaga keseimbangan jumlah lendir pada vagina. Anda bisa mengkonsumsi setidaknya satu sendok biji rami dan buah alpukat setiap hari. Makanan ini juga bisa merubah pH yang tidak sehat menjadi lebih sehat.
- Penuhi Kebutuhan Yodium
Jika tubuh Anda kekurangan yodium maka bisa mengakibatkan tubuh mudah terserang basil dan virus, termasuk basil yang mengakibatkan keputihan. Bahkan tubuh juga akan mudah terkena jerawat dari jamur yang menyerang adegan vagina. Yodium dalam tubuh bisa menjadi sumber antibiotik alami yang akan berbagi kesehatan tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena itu Anda bisa menambahkan yodium dalam makanan sehari-hari menyerupai garam sehat yang mengandung yodium.
- Makan Sayuran Hijau
Berbagai jenis sayuran hijau menyerupai kale, bayam, asparagus dan kubis juga bisa membantu menyembuhkan keputihan. Sayuran ini mengandung sejumlah senyawa menyerupai zat klorofil alami, zat besi, vitamin dan mineral lain yang lengkap. Senyawa dan zat inilah yang akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terkena jerawat dari basil dan jamur pada adegan vagina. Mengkonsumsi sayuran hijau juga akan membantu mempertahankan kesehatan tubuh secara menyeluruh.
- Penggunaan Obat Antibiotik
Penggunaan obat antibiotik juga bisa dilakukan untuk mengobati keputihan tanggapan jerawat dari jamur atau bakteri. Namun obat ini bisa didapatkan setelah melaksanakan pemeriksaan ke dokter ahli. Obat yang paling sering direkomendasikan ialah menyerupai golongan metronidazole dank rim antibiotik. Pemberian obat antibiotik hanya akan dilakukan setelah perawatan cara alami sudah tidak bisa mengurangi keputihan. Obat ini bisa mengakibatkan beberapa efek menyerupai kelelahan dan mual yang berlebihan.
Perbedaan Keputihan Sehat dan Tidak Normal
Setelah mengetahui cara mengatasi keputihan yang gatal dan berbau diatas telah dipraktekkan, ada baiknya anda mengenal lebih jauh mengenai keputihan normal dan tidak normal. Vagina membutuhkan keseimbangan pH yang asam untuk menghambat semua jenis jerawat penyebab keputihan. Ketika vagina menerima reaksi yang tidak seimbang dan pengaruh dari bakteri, jamur atau virus maka bisa mengakibatkan keputihan. Berikut ini penjelasan mengenai keputihan yang sehat dan tidak normal.
- Keputihan yang normal memiliki beberapa ciri yaitu sangat jelas, berbentuk gumpalan yang sehat menyerupai awan, dan bila tertinggal dalam pakaian maka akan menjelma kekuningan.
- Keputihan yang normal juga bisa berbentuk sangat tipis menyerupai lendir dan serabut putih di dalamnya. Keputihan menyerupai ini biasanya disebabkan karena penggunaan kontrasepsi, stress, obat, impian seksual dan menerangkan kehamilan.
- Keputihan yang disebabkan karena menstruasi memiliki huruf tipis, berlendir dan sangat basah. Kondisi ini terjadi karena keseimbangan pH dalam rongga vagina mengalami perubahan yang sangat cepat sehingga mengakibatkan infeksi. Keputihan tanggapan efek ini biasanya akan sembuh sendiri setelah masa menstruasi selesai.
- Keputihan yang tidak normal atau tidak sehat memiliki tanda menyerupai rasa nyeri pada adegan bawah perut, disertai gatal pada adegan sekitar vagina, rasa panas ketika buang air kecil, lendir berwarna kuning kecoklatan dan anyir yang tidak sedap.
Cara Mencegah Keputihan
- Jangan melaksanakan relasi seksual secara bebas karena banyak virus, basil dan jamur penyebab keputihan yang didapatkan dari relasi seksual secara bebas.
- Selalu mengkonsumsi makanan yang sehat menyerupai sayuran hijau, buah-buahan dan biji-bijian. Makanan ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah jerawat tanggapan basil maupun jamur.
- Selalu berusaha untuk menjaga biar tempat di sekitar vagina bersih, kering dan tidak terlalu lembab.
- Selalu menggunakan jenis pakaian dalam yang mudah menyerap keringat dan tidak panas menyerupai materi katun. Bahan katun akan membantu biar vagina menjadi lebih sehat dan tidak mudah terkena jerawat basil maupun jamur.
- Selalu membersihkan vagina baik setelah buang air kecil maupun air besar. Cara membersihkan yang baik ialah dengan gerakan dari depan ke belakang. Jangan salah membersihkan karena bila gerakan salah justru basil yang akan masuk ke rongga vagina dan mengakibatkan keputihan.
- Hindari menggunakan pembalut terlalu lama ketika sedang menstruasi. Paling tidak Anda harus segera mengganti pembalut maksimal selama empat jam. Lebih dari itu bisa berbagi basil pada vagina dan mengakibatkan keputihan.
- Selalu gunakan pembalut yang terbuat dari kapas dan tanpa pewangi ketika sedang menstruasi. Pembalut yang terbuat dari materi kapas murni akan membantu meminimalisir basil dan jamur atau virus penyebab keputihan.
- Jangan menggunakan materi cairan kimia untuk berhubunngan seksual menyerupai pelumas atau cairan vagina.
- Jangan menggunakan materi cairan kimia untuk mencuci atau membersihkan vagina.
Keputihan memang akan membuat kondisi yang tidak nyaman dan selalu was-was. Cara-cara yang bisa dilakukan untuk mengobati keputihan memang sangat banyak. Untuk menerima hasil terbaik memang tidak akan terjadi secara langsung. Namun bila keputihan terjadi dalam waktu yang lama maka harus segera menemui andal medis untuk menerima pemeriksaan yang menyeluruh. Pemeriksaan akan membantu mengetahui penyebab dan pengobatan sesuai dengan penyebabnya.
sumber : http://halosehat.com/